Детская близорукость и электроника

Моему внуку еще нет пяти лет, а у него уже проблемы со зрением. Может, оттого, что играет со смартфоном и подолгу смотрит телевизор? 

Евгений Чернушевич, г. Калинковичи.

Вы правы, телевизор, компьютер, электронные гаджеты снижают остроту зрения. Часто родители стараются научить свое чадо читать как можно раньше и, что еще хуже, пользоваться компьютером или игровыми приставками. А ведь система зрения ребенка не «созрела» для такого рода деятельности. Врачи и педагоги советуют разрешать детям зрительную нагрузку не раньше 5 — 6 лет, когда формирование глаз в основном завершено. И малыши, и школьники должны регулярно проверять зрение и посещать офтальмолога. Родителям надо ограничивать время, которое дети проводят у экранов телевизора или компьютера. Школьникам младших классов рекомендуется смотреть телевизор не более часа в день, детям до 14 лет — не более 2 часов в день. Если ребенку назначены очки, телевизор надо обязательно смотреть в них и садиться подальше от экрана. Работая за компьютером, необходимо выдерживать расстояние приблизительно 60 — 70 см до монитора, периодически устраивая глазам передышку на 10 — 15 минут. Причинами ранней близорукости могут быть также плохая экология и наследственность (близорукие родители), низкая физическая нагрузка. Родителей должны насторожить следующие признаки: 1. Ребенок сидит слишком близко к телевизору. 2. Старается ближе придвинуть книгу к глазам. 3. Низко наклоняется над тетрадками. 4. Косвенным признаком может быть снижение успеваемости — возможно, ваш ребенок просто не видит, что написано на доске, но стесняется об этом сказать. 5. Ребенок вдруг перестает видеть мелкие цифры и предметы, например, показания уличного термометра, время на далеко расположенных часах.