Назван способ снизить риск онкологических заболеваний и инсульта

Для этого нужно кататься на велосипеде в течение получаса три раза в неделю, сообщает РИА Новости.



Этот вывод сделала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова на основе исследования, в котором приняли участие мужчины в возрасте от 27 до 54 лет после перенесенного инфаркта миокарда. У них взяли кровь, провели замеры веса, роста, окружности талии и предложили в течение трех месяцев три раза в неделю полчаса ездить на велосипеде.

Спустя три месяца эксперимент показал, что уровень хорошего холестерина у участников исследования увеличился почти на четверть. Кроме того, у мужчин снизились показатели женского полового гормона эстрадиола с повышенного значения до полной нормы. Ученые считают, что избыток этого гормона в организме связан с повышенным риском внезапной смерти от сердечно-сосудистых катастроф.