Медики назвали способ защиты от катаракты
- 1130
- 16:24
- 21.09.2020
Поделиться
Американские врачи выяснили, как уберечь себя от опасного заболевания глаз. Об этом сообщает Live24.ru.
Американские врачи выяснили, как уберечь себя от опасного заболевания глаз. Об этом сообщает Live24.ru.
Фото: pixabay.com
Диетолог из США Джулианна Хевер обобщила исследование Национального института зрения США. Так, витамин А, медь и цинк могут защитить человека от глазных заболеваний.
Специалисты провели эксперимент, участниками которого стали более четырех тысяч пожилых людей в возрасте от 55 до 80 лет. Такой диапазон выбрали потому, что в эти годы многие люди страдают патологиями, связанными со зрением. Испытуемых поделили на четыре группы, пять лет им давали пероральные добавки. Членам первой группы достался антиоксидантный состав с 15 миллиграммами витамина А, цинк и медь, второй – только витамин А. Добровольцы из третьей группы получили лишь микроэлементы, четвертая группа была контрольной и получала плацебо. У пациентов, которые получили три вида полезных веществ (первая группа), дисфункция зрения замедлилась на 25%, а риск потерять зрение уменьшился на 19%.
Кстати, чтобы увеличить количество витамина А в организме, можно употреблять в пищу тыкву, морковь, яйца и творог.
Диетолог из США Джулианна Хевер обобщила исследование Национального института зрения США. Так, витамин А, медь и цинк могут защитить человека от глазных заболеваний.
Специалисты провели эксперимент, участниками которого стали более четырех тысяч пожилых людей в возрасте от 55 до 80 лет. Такой диапазон выбрали потому, что в эти годы многие люди страдают патологиями, связанными со зрением. Испытуемых поделили на четыре группы, пять лет им давали пероральные добавки. Членам первой группы достался антиоксидантный состав с 15 миллиграммами витамина А, цинк и медь, второй – только витамин А. Добровольцы из третьей группы получили лишь микроэлементы, четвертая группа была контрольной и получала плацебо. У пациентов, которые получили три вида полезных веществ (первая группа), дисфункция зрения замедлилась на 25%, а риск потерять зрение уменьшился на 19%.
Кстати, чтобы увеличить количество витамина А в организме, можно употреблять в пищу тыкву, морковь, яйца и творог.
Реклама
