Диетолог рассказала, можно ли запивать еду
- 2394
- 17:51
- 13.10.2020
Поделиться
Можно ли запивать пищу, рассказала «Пятому каналу» врач-диетолог Инна Кононенко.
Можно ли запивать пищу, рассказала «Пятому каналу» врач-диетолог Инна Кононенко.
По словам специалиста, во время процесса пережевывания пищи у человека выделяется слюна. В ней содержатся пищеварительные ферменты, расщепляющие углеводы и вещества, которые убивают опасные для организма патогенные бактерии.
В том случае, если вы запили еду, вы быстро проглатываете пищевой комок, не разжевывая его. Это дает дополнительную нагрузку на желудок, а также слюна не будет выполнять своих функций, — отметила кандидат медицинских наук Кононенко.
Диетолог добавила, что человек может запить еду после того, как он прожевал и проглотил пищу. Так жидкость в желудке не будет пересекаться с едой.
Вода пройдет по малой кривизне желудка, а пища находится в большой кривизне желудка, — объяснила врач-диетолог.
Инна Кононенко посоветовала пить воду натощак за 30 минут до еды.
По словам специалиста, во время процесса пережевывания пищи у человека выделяется слюна. В ней содержатся пищеварительные ферменты, расщепляющие углеводы и вещества, которые убивают опасные для организма патогенные бактерии.
В том случае, если вы запили еду, вы быстро проглатываете пищевой комок, не разжевывая его. Это дает дополнительную нагрузку на желудок, а также слюна не будет выполнять своих функций, — отметила кандидат медицинских наук Кононенко.
Диетолог добавила, что человек может запить еду после того, как он прожевал и проглотил пищу. Так жидкость в желудке не будет пересекаться с едой.
Вода пройдет по малой кривизне желудка, а пища находится в большой кривизне желудка, — объяснила врач-диетолог.
Инна Кононенко посоветовала пить воду натощак за 30 минут до еды.
Реклама
