Сколько времени вы проводите за компьютером?

► Олег ИВАНЦОВ, главный врач областного клинического госпиталя инвалидов Отечественной войны: — В основном не более двух часов в день. Но этого времени хватает, чтобы решить рабочие вопросы и бегло ознакомиться с новостями. Хотя современную жизнь сложно представить без компьютера, рекомендую взрослым максимально сократить время, проведенное за монитором — оптимально до двух часов в день, детям — до часа. От длительного сидения за компьютером в первую очередь страдает зрение. Отмечаются головные боли, нарушение сна, боли в спине, сколиоз, развивается туннельный синдром верхних конечностей, может возникнуть онемение рук. Последнее время остро стоит вопрос компьютерной зависимости у подростков. ► Мария КРАВЦОВА, диспетчер ЗАО «Гомельлифт»: — Лифтами приходится управлять при помощи компьютера, поэтому возле монитора я вынуждена проводить все рабочее время. Зато дома отдыхаю. Могу по скайпу поговорить, почту проверить, но стараюсь не увлекаться. В общем, использую компьютер с пользой. ► Игорь Кучинский, директор КСУП «Кошевичи», Петриковский район: — Компьютером пользуюсь ежедневно. Во-первых, чтобы узнать погоду по своему району и спланировать ход предстоящих работ. Потому что прогнозы синоптиков по «Радиофакту» и областному радио не всегда могут дать точную картинку для нашей местности. Сайт Минсельхозпрода просвещает по поводу всех поправок и дополнений в постановления, которые порой нереально запомнить. Регулярно просматриваю новостные сайты. Иногда, когда не успеваю пролистать СМИ сельской тематики, пользуюсь газетными сайтами. ► Оксана ДУБОДЕЛОВА, мама шестилетнего мальчика: — Знаю, что для дошкольников время за компьютером должно ограничиваться примерно 20 — 30 минутами. Но в нашей семье так не получается. Сын может посмотреть полнометражный полуторачасовой мультфильм, пока я готовлю ужин. А вечером по­просить включить еще несколько серий любимого мультсериала. В выходные дни за компьютером Игорь проводит еще больше времени, потому что к детским фильмам добавляются компьютерные игры. Я, конечно же, стараюсь отвлекать ребенка от монитора, но выходит не всегда. ► Алексей Сергучев, электрик: — В день могу играть в компьютерные игры по 15 часов, но это, конечно, в выходной. Рабочие будни утомляют, и хочется спать. Хотя, последнее время компьютер стоит без дела. Купил себе приставку Xbox 360 и плазменный телевизор — играть стало веселее.