Врач рассказала, какие продукты следует исключить из рациона при изжоге

Доктор предупредила, что изжога может быть признаком опасного заболевания.

– Изжога возникает при попадании желудочного сока в пищевод и служит признаком гастрита, язвенной и рефлюксной болезни. Эти неприятные ощущения могут быть связаны с погрешностями в питании, – обратила внимание Инна Рожок.

Чтобы облегчить состояние и не допустить развития заболеваний пищеварительной системы, нутрициолог посоветовала в первую очередь огранить употребление всех кислых ягод и фруктов.

– Также ограничьте свежевыжатые соки, газированные напитки, кофе, крепкий чай, консервированные продукты, соленья, квашеные овощи, грубые каши, колбасные изделия, продукты, содержащие трансжиры, некоторые овощи (томаты, редис, чеснок, хрен, болгарский перец, белокочанную капусту, лук) и сладости, – порекомендовала Инна Рожок.