Врач назвал оптимальные для женщин виды спорта

— Но важно помнить, что физическая активность должна быть умеренной и не загонять организм в состояние энергетического дефицита, ведь при избыточных физических нагрузках повышается выработка адренокортикотропного гормона (АКТГ) и кортизола (гормон стресса), что снижает синтез гонадотропин-рилизинг гормона, отвечающего за репродуктивную функцию, — говорит ассистент кафедры акушерства и гинекологии Белорусского государственного медицинского университета Светлана Жуковская.

Также родителям девочек-подростков следует знать, что некоторые виды физической активности представляют опасность для становления менструального цикла, могут стать причиной первичной функциональной гипоталамической аменореи (ФГА) — хронического расстройства, способного всерьез вмешаться в репродуктивные планы. Речь идет о занятиях, которые одновременно сочетают высокие физические нагрузки, жесткие требования к физической форме и внешнему виду и психоэмоциональные нагрузки.

В группе риска первичной ФГА находятся девочки препубертатного и пубертатного возраста, которые профессионально занимаются балетом, художественной гимнастикой, фигурным катанием.