16 октября – Международный день здорового питания. В Гомеле пройдут тематические прямые телефонные линии
- 1247
- 15:23
- 15.10.2023
Поделиться
Не вся еда одинаково полезна. Это подтверждается исследованиями, которые указывают на связь между нашим питанием и различными заболеваниями, такими как ожирение, сердечные заболевания, диабет и даже рак.
Не вся еда одинаково полезна. Это подтверждается исследованиями, которые указывают на связь между нашим питанием и различными заболеваниями, такими как ожирение, сердечные заболевания, диабет и даже рак.
Как рассказала врач по медицинской профилактике областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Екатерина Толкачева, питание должно быть разнообразным. Включите в свое меню больше овощей и фруктов, а употребление сахара, соли и насыщенных жиров ограничьте. Контролируйте размер порций, чтобы избежать переедания. Здоровый сбалансированный рацион насытит ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.
Остались вопросы? Звоните 16 октября с 10.00 до 12.00 по телефону в Гомеле 8 (0232) 50-74-33. Вам ответит врач-гигиенист областного ЦГЭ и ОЗ Светлана Александровна Колеснева. А по телефону 8 (0232) 33-57-82 консультацию проведет врач по медицинской профилактике Екатерина Александровна Толкачева.
Реклама
