Усы + шапка = тысячи просмотров. Блогер в ушанке из Гомеля записывает ежедневные видео о пробежках и добрых делах

Гомельчанин Василий Полейко (а в соцсетях Васянин) почти двести дней ведет блог о здоровом образе жизни, хорошем настроении и полезных привычках. Свою страничку называет дневником дисциплины. Первые видео не набирали просмотров, но постепенно подписчиков стало прибавляться, что еще больше мотивирует блогера. О внутреннем развитии и внешних изменениях – в материале «Гомельскай праўды».

Василий Полейко уверен, что дисциплина дарит и вдохновение, и мотивацию

Выбора нет

Заниматься съемкой роликов для социальных сетей Василий начал в январе. Говорит, пришел к этому не сразу – 28-летний гомельчанин работает автомаляром, несколько лет ведет здоровый образ жизни:

– Три года назад был трудный период, переживал депрессивное состояние. Нужно было чем-то заняться. В какой-то момент пришло понимание, что все будет хорошо, но для этого надо что-то делать. Начал искать – изучал духовные практики, слушал мастеров йоги, потихоньку приобщался к тому, что делает меня счастливее, осознаннее. Поскольку тогда работал на стройке, а параллельно еще была учеба, ресурс для восстановления сил был просто необходим. Начал с питания, потом подключил закаливание.

Правда, делится блогер, закалялся не по правилам, потому что не знал, как нужно:

– Встал сразу под холодный душ. Через неделю таких обливаний даже приболел, дней пять ходил простуженным, но продолжал. И постепенно организм привык, иммунных клеток стало больше. Так три года подряд ежедневно принимал холодный душ. Иногда и несколько раз в день. Если чувствую, что вечером нет сил, то понимаю, что и сон будет не очень. Тогда сразу в холодную воду – снимаю стресс, напряжение, и настроение улучшается.

Вместе с обливаниями Василий практиковал йогу и дыхательные практики. Гомельчанин считает, что такие занятия дают возможность лучше себя познать, успокоить ум и найти контакт с собственным «я»: не с телом, мыслями и эмоциями, а со своей душой.

Спустя некоторое время Василий пережил еще один стресс, и снова начал усиленно работать над собой, искать новый вид дисциплины:

– Тогда и решил быть блогером. Подумал, что начну для себя, выработаю дисциплину, а результат каждый день буду записывать на видео. Долго сомневался, начинать или нет, была боязнь камеры, страх что-то говорить в кадре. С нуля пробовать – это неизвестность, и она тоже пугала. Но порядок приходит на помощь и вдохновению, и мотивации. Ты четко выстраиваешь путь к своей цели, тогда выбора нет – начинаешь делать. Я слушаю себя, и мне это нравится.

Камеру включил – и погнал

Первый ролик Василий выпустил в январе. С тех пор выработал для себя четкий распорядок дня: в семь подъем, час на утренние ритуалы, чтение, затем выход на улицу для занятий спортом: пробежка, прыжки на скакалке, кувырки, отжимания, подтягивания. Одним словом, любой вид активности. Обязательным завершением пробежки становилось окунание:

– Надо сказать, что первый раз пришлось себя перебороть и буквально заставить зайти в прорубь. Но включил камеру – и погнал, нужно было доказать самому себе, что смогу. В сравнении с душем это совсем новый опыт и другие ощущения. Сначала выходил заниматься спортом у дома, потом стал бегать в центре города.

С коллегой блогер договорился, что будет приходить на работу попозже, потому что после съемки нужно время на монтаж. Первые три месяца дисциплина была жесткой, но постепенно Василий стал прислушиваться к организму.

– После больших дистанций понимаю, что надо поспать подольше, тогда позволяю себе встать в девять утра. Важно чувствовать тело и понимать, что ему нужно в данный момент.

Со временем стеснение прошло, снимать ролики Василий начал в удовольствие. Теперь он с открытой улыбкой бежит по центру города, на фоне – узнаваемые декорации в виде достопримечательностей Гомеля, в кадре – случайные прохожие, с которыми блогер здоровается и желает им хорошего дня. В каждом коротком видео появился сюжет и основная мысль: нести свет и добро в этот мир. Конечно, идеи приходится подсматривать, но Василий старается воплощать их по-своему.

– Мне нравится, что снимает блогер Григокон, он кит в этой нише. Отзываются мысли, которые он транслирует, тоже хочу этим делиться с окружающими. Понятно, что фразы наши могут быть похожими, многие хейтеры пишут, что я его копирую, называют мои видео плагиатом. Но это не так. Мы живем в мире, где всё уже придумали и написали, сказали. Я нормально к этому отношусь. Это как зайти в кафе и сказать, что через дорогу варят такой же кофе. Так и здесь. У каждого свое кино. Поэтому выхожу каждый день и импровизирую – что-то получается, что-то нет. Иногда даже утром не знаю, что меня ждет.

Отсюда, говорит блогер, и интересные сюжеты. Захотел подойти к человеку – подошел и получил веселый диалог, захотел – попросил обдать водой из машины. И женщина, поливающая цветы, согласилась:

– Видео, где меня обливают водой из машины, залетело на тысячи просмотров. Каждый день картинка меняется, ищу приключения, отсюда и контент классный. А самая главная радость – у меня получается мотивировать людей, это круто.

На монтаж уходит в среднем полтора-два часа, Василий делает все в смартфоне. Если исходные файлы продуманные и качественные, тогда потребуется меньше времени. Раньше тратил около сорока минут на субтитры, теперь нашел автоматические.

Начал без ожиданий

На тридцатый день дисциплины подписчики увидели нового Василия – в меховой шапке, которую как нельзя кстати дополнили его модные усы и майка-алкоголичка. Образ получился завершенным и запоминающимся, именно это нужно для увеличения аудитории.

– Первые два месяца видео почти никто не смотрел, только самый преданный поклонник – бабушка. Прирост пошел после Масленицы, ролик забрали новостные паблики, в одном он набрал почти миллион просмотров. Это был 50-й день дисциплины. Я под постом написал комментарий, его стали лайкать, и ко мне пришло 300 новых подписчиков. Специально технологию привлечения аудитории не изучал, все делаю по ощущениям. Смотрю статистику, анализирую, почему то или другое видео заходит лучше, залетает и набирает просмотры. Сейчас моя цель – десять тысяч подписчиков.

По словам собеседника, в нише здорового образа жизни много блогеров, а он хотел выделиться и найти свой стиль: «Чтобы не было как под копирку, а люди приходили именно на меня. Например, во время пробежки могу что-то приготовить на костре, или в проруби съесть мороженое – и это тоже мои грани, которые нравятся подписчикам».

Сейчас на страничку активного гомельчанина подписано около четырех тысяч человек. Появилось немало комментариев со словами поддержки, кто-то следует примеру блогера и начинает заниматься спортом. Однажды на пробежку вышла даже мама Василия:

– Когда кого-то мотивируешь и учишь, сам тоже учишься новому и удовольствие получаешь. А если ты несешь ценность – первоначально у меня и была такая задача – самым главным подарком становится благодарность людей.

Еще одна из привычек, которую Василий пытается привить своим подписчикам – уборка мусора во время пробежки. Он часто очищает берега водоемов от пластиковых бутылок и упаковки от еды, все это снимает и выкладывает в интернет:

– Если настроение не то, значит, надо душу полечить. Природа взаимодействует с душой, мы и есть часть природы. Поэтому, убирая на улице, мы делаем уборку в своей душе и голове. Это практика осознанности. На встречах с подписчиками тоже убираемся, мне помогают дети – невероятная мотивация.

Идей у Василия много, он хочет в том числе организовывать праздники на свежем воздухе с пользой для родного города.

Поговорили с блогером и о хейте. Негативные замечания на свой счет он воспринимает по-своему:

– Мне таких людей просто хочется обнять. Если они негативно реагируют, они и сами наполнены этим. Я же наполнен счастьем и любовью, и это вижу вокруг, в каждом человеке. Благодарен жизни и окружающим за то, что они пришли в мою жизнь. Когда человек приходит с негативом, это тоже какой-то урок для меня. Ведь во всем нужен баланс. Стараюсь работать с этим, отпускаю и пытаюсь понять, для чего мне посланы такие люди.