Рулетик с зеленью. Отличный завтрак, перекус и даже ужин

  • 2431
  • 14:21
  • 16.07.2023
  • Гомельская правда
Поделиться
А еще можно взять с собой или сделать на природе. Просто, сочно, вкусно. Главное, чтобы зелень была свежая, хрустящая.
А еще можно взять с собой или сделать на природе. Просто, сочно, вкусно. Главное, чтобы зелень была свежая, хрустящая.

IMG_20230708_123617.jpg

Понадобится:

· 1/2 большого тонкого лаваша
· 30–40 г творожного сыра
· 1 маленький свежий огурчик
· 1–2 ст. ложки соевого соуса
· 1 ч. ложка семени льна
· листья салата
· рукола, базилик, укроп или петрушка

Как готовить:

Элементарно. Лаваш смажьте сыром, выложите листья салата, тонкие кружочки огурца, зелень по вкусу, полейте соусом, посыпьте льном, заверните. Вкушайте!

Секретики дня

·  Если хотите посытнее, можно добавить рыбу, мясо, птицу, ветчину или колбасу.
·  Вместо творожного сыра подойдет и плавленый.
· Тогда соевым соусом можно не поливать или уменьшить его количество, чтобы не пересолить рулетик.
·  Зелень резать не нужно.

Реклама

Для работы сайта используются технические, аналитические и маркетинговые cookie-файлы. Нажимая кнопку «Принять все», Вы даете согласие на обработку всех cookie-файлов Подробнее об обработке
Лента новостей