В этот день принято просить прощения у родных и знакомых за непроизвольные или сознательные обиды, которые накопились за год. На слова «Прости меня» отвечают: «Бог простит. И я прощаю». Важно думать не только о том, чтобы простили тебя, но и постараться самому простить каждого обидчика. Считается большим грехом сквернословить или злиться. Лучше посвятите день доброму общению с родными и друзьями.
К сожалению, в восприятии Прощеного воскресенья есть одна опасность – его формализация. Обычай просить прощения перед началом поста стал настолько привычным, что порой мы не осмысливаем происходящее, заученно отвечая на просьбу человека. На самом деле чин прощения тесно связан с памятью о смерти. Он имеет древнее происхождение и возник в среде египетских монахов.
23 февраля начинается особый период богослужебной жизни. В дни поста нужно меньше внимания посвящать внешнему, а сконцентрироваться на внутреннем. Важно регулярно посещать церковь, исповедоваться и причащаться, читать религиозную литературу, помогать нуждающимся. Нельзя врать, сквернословить, осуждать кого-либо. Церковный устав рассматривает его как особый период покаянного подвига, установленный для воспоминания сорокадневного поста Иисуса Христа в пустыне. Своим примером он показал, что сила его духа и вера укрепились. Через некоторое время Христос поведал ученикам, что происки дьявола можно устранить только с помощью соблюдения поста и вознесения молитв.
Перед тем как начать поститься, нужно здраво оценить свои силы и возможности. Современная церковь не относится к вопросу излишне строго, понимая, что такое испытание по силам выдержать далеко не каждому. Придется отказаться от скоромной пищи, частично под ограничения подпадает также растительное масло. Еда должна быть простой, но питательной. Есть можно различные фрукты, овощи и грибы, злаки и бобовые, печь пироги без масла, творога или яиц. Для больных и пожилых людей, детей и беременных возможны и даже нужны послабления.
Однако все же смысл Великого поста во внутренней подготовке к празднованию Светлого Христова Воскресения, а не в виртуозном продумывании меню без яиц, мясных и молочных продуктов.
