Психолог Ольга Крятова о том, что заставляет подростка сводить счеты с жизнью и почему беседа – лучший помощник в критической ситуации

– Эта проблема находится на постоянном контроле Министерства здравоохранения, МВД, комиссий по делам несовершеннолетних. Если судить по тем случаям, которые требуют непосредственно нашего присутствия (кризисных психологов), то с каждым годом их количество не меняется – ни увеличивается, ни уменьшается.

Последние две трагедии произошли летом – два уже совершеннолетних молодых человека с разницей в месяц решили прибегнуть к крайним мерам из-за разрыва значимых любовных отношений. Они на учетах не состояли, в учреждениях, где обучались, проходили первичную профилактику, которую организуют для всех учащихся, поэтому предпосылок к тому, чтобы специалисты индивидуально занимались с парнями, не было. Даже родители, которые последними общались со своими детьми, не заметили изменений в поведении или эмоциях.

– Если рассматривать причины суицидов подростков глубоко, то наиболее частая – нарушенные детско-родительские отношения. Ребята, у которых контакты с мамами и папами не налажены, деформированы, в период взросления могут еще больше закрыться и не справиться с кризисными ситуациями. Подобный случай был в прошлом году в Речице. У девочки с мамой были настолько разрушены отношения, что даже помощь специалистов не спасла (хотя улучшения в терапии были): ребенок просто не выдержал – все-таки ей не хватило, как бы грустно это ни звучало, мамы. Сама женщина так и не признала, что причина случившегося могла быть в обстановке внутри семьи.

– Нужно стать другом своему ребенку. Интересоваться его увлечениями, обсуждать проблемы, привлекать к совместной работе по дому. Ни в коем случае не нужно на детей кричать, оскорблять и запрещать что-то. Так вы только настроите подростка против себя. Не забывайте, при учреждениях образования созданы родительские клубы, университеты, где можно повысить свою психологическую грамотность.

– Насколько мне известно, данные «игры» сейчас не популярны среди детей. «Мода» на них давно прошла. Есть попытки вернуть популярность, но пока не перерастают во что-то серьезное. Однако это не значит, что не нужно обращать внимание на деструктивные сообщества и игры, имеющие суицидальный контент. Этими группами могут руководить злоумышленники, которые входят в доверие к детям, запугивают и манипулируют, заставляя выполнять какие-то действия.

В каждом учреждении образования педагоги регулярно проводят мониторинги страниц социальных сетей, которые ведут обучающиеся. Если кто-то состоит в опасных сообществах, начинается профилактическая работа, которая, как показывает практика, благоприятно сказывалась на мальчишках и девчонках. Ребята улучшили свое психологическое состояние, поняли, что крайние меры – не выход из кризиса. Трудности – это не повод впадать в отчаяние, а возможность для перемен и собственного роста.

– Областной социально-педагогический центр проводит тренинги для педагогов учреждений образования области по повышению психологической компетенции в вопросах профилактики суицидального риска. Знакомим с причинами, признаками опасного поведения, выполняем практические упражнения. Изучаем прямые или косвенные словесные высказывания ребенка: например, «Я этого не вынесу», «Я ничтожество и ничего из себя не представляю», «Скоро все закончится», «Никто еще из жизни живым не уходил» и прочие. Каждый педагог должен быть подготовлен к непредвиденным обстоятельствам, чтобы адекватно реагировать и не впадать в депрессию.

Еще рассказываем, что если такое поведение подростка имеет явный демонстративный характер, то его тоже не нужно игнорировать. Важнее всего не дать ребенку совершить непоправимый поступок и направить к педагогам-психологам или психотерапевтам.

– Для него это всегда сильный моральный удар, к которому нельзя быть готовым и невозможно спокойно относиться. Особенно когда поступок совершил ребенок, от которого такого поведения не ожидали. Конечно, педагоги много времени проводят с обучающимися и могут заметить определенные признаки надвигающейся опасности, но они не родители и не знают всех граней личности ребенка.

Система образования проводит колоссальную работу по профилактике подростковых суицидов: это и диагностика учащихся, и встречи со специалистами, беседы с родителями, индивидуальный подход. Но если происходит непоправимое, всегда проводится работа над ошибками и выявляются недостатки.

– Да. Приведу случай из моей практики, когда занятия с одним из кураторов учреждения образования длились в течение трех месяцев практически ежедневно. Мы беседовали, выполняли дыхательные, медитативные упражнения, арт-терапию, чтобы нормализировать эмоциональное состояние педагога. Человек не только испытывал стресс из-за того, что погиб ребенок, но и видел, как переживали другие учащиеся, в каком шоке находились родители.

Спустя время педагог вернулся к преподаванию, поскольку понимал ответственность перед детьми и знал, что им нужны опора и поддержка, так что времени на длительный стресс, как говорится, не было. Насколько я знаю, он до сих пор ведет занятия и у него все хорошо.

– Подростки умеют скрывать свои чувства, прятать их под маской беззаботности и веселья так, что окружающие даже не подозревают, в какой тяжелой или травмирующей ситуации находится ребенок. Да и сами они не подают сигналы обществу о помощи. Просто в силу возраста уверены, что уже достаточно взрослые и никто, кроме них, не знает, как им лучше поступать.

Как психолог могу сказать, что на самом деле дети не хотят совершить самоубийство, они просто не хотят жить так, как живут в данный момент. К тому же у них не сформировано понятие смерти. Думают, что оживут, как в игре или фильме, и начнут все заново. Особенно такие настроения частые осенью и весной.

– Родители могут заметить изменение настроения, режима сна и питания, отношения к внешнему виду, самоизоляцию, интерес к теме смерти (музыка, кино, литература), прогулы в школе, частые болезни или головные боли. Педагогам возможно определить неладное по внешнему виду, ухудшению работоспособности, небрежному отношению к личным вещам, частым пропускам занятий без уважительной причины, резким и необоснованным вспышкам агрессии, рисункам на темы смерти, одиночества, кризиса на полях и последних страницах тетрадей, утраты смысла жизни в сочинениях на свободную тему. Сверстники способны подметить резкие перепады настроения, самоизоляцию, повышенную агрессивность и аутоагрессию, уныние, интерес к смерти и способам самоубийства. Обращайте внимание именно на нетипичное поведение и не стесняйтесь приходить за помощью к специалистам.

– Я бы сформулировала задачу несколько иначе: важно работать над укреплением детско-родительских отношений, повышением психологической компетентности родителей и педагогов в области внутрисемейных отношений. И пусть стрессовых ситуаций не станет меньше, но люди будут знать, как с ними справляться. Конечно, нужно продолжать работать с подростками. Как раз для этого с нового учебного года введен факультатив «Мое психологическое благополучие и помощь сверстникам в кризисной ситуации».