Тейпы - вторая кожа, которая лечит и омолаживает

Тейпирование, или наклеивание специальных клейких лент на определенные участки тела, уже давно перестало быть уделом только профессиональных спортсменов. Сегодня этот метод активно применяют для реабилитации, профилактики травм и улучшения самочувствия люди самых разных возрастов и профессий.

Как устроен кинезиологический тейп

Современный кинезио тейп представляет собой тонкую эластичную ленту из хлопка или синтетики с нанесенным на одну сторону специальным гипоаллергенным клеем. Благодаря растяжимости он плотно прилегает к коже, обеспечивая необходимую фиксацию, но в то же время не сковывает движения и ощущается комфортно.

Клейкое покрытие активируется теплом тела, поэтому они надежно держатся в течение нескольких дней. Обычно их рекомендуется носить 3-5 дней, после чего их эффективность снижается.

Основные направления использования

Тейпы применяют для решения широкого круга проблем:

• Профилактика и реабилитация травм - наиболее распространенное направление. Тейпирование позволяет стабилизировать суставы и уменьшить нагрузку на поврежденные участки.
• Улучшение лимфодренажа - тейпирование стимулирует отток лимфы, уменьшая отечность. Эффективно при венозном застое, отеках, целлюлите.
• Коррекция осанки - используются специальные тейпы и техники для выравнивания позвоночника, укрепления мышц спины, устранения асимметрии.
• Моделирование силуэта - позволяет скорректировать проблемные зоны, убрать жировые отложения.
• Лифтинг и омоложение кожи - подтягивает и разглаживает кожу, устраняет морщины. Эффект сходен с ботоксом.

Также тейпы используют для облегчения болевых синдромов, лечения целлюлита, улучшения работы внутренних органов.

Правила использования

Чтобы тейпирование принесло максимальную пользу, важно соблюдать несколько простых правил:

• Подбирать тейп в зависимости от цели и особенностей проблемной зоны. Для каждой задачи существуют определенные виды.
• Выбирать правильную технику наложения. От этого зависит распределение нагрузки и достижение нужного эффекта.
• Соблюдать осторожность при снятии, чтобы не повредить кожу. Лучше отклеивать постепенно, смачивая водой.
• Не заклеивать болезненные участки и открытые раны. Это может усугубить проблему.
• Проконсультироваться со специалистом перед началом тейпирования, особенно при серьезных заболеваниях.

Как тейпы воздействуют на организм

Механизм действия тейпов основан на комбинированном воздействии на кожу, мышцы, суставы:

• Приподнимая и сдавливая кожу, улучшает микроциркуляцию крови и лимфы, активизируя обменные процессы.
• За счет растяжимости моделирует мышцы, приводя их в тонус и формируя правильный двигательный стереотип.
• Фиксируя сустав, снижает нагрузку на поврежденные структуры, предотвращая повторные травмы.
• Разглаживая кожу, устраняет морщины, подтягивает овал лица и проблемные зоны.

Первые ощущения облегчения и комфорта при тейпировании возникают уже в течение 10-15 минут. Достижение стойкого терапевтического эффекта требует курсового применения.

Лучше всего тейпы купить в проверенных магазинах медицинских товаров, чтобы быть уверенным в качестве и составе. Дешевые подделки могут вызвать аллергию и другие проблемы.

Выводы

Тейпирование - эффективный и безопасный метод воздействия, который при грамотном применении способствует восстановлению после травм, профилактике болезней, коррекции фигуры и омоложению кожи. Чтобы получить максимальную пользу от тейпов, рекомендуется проконсультироваться с врачом или опытным специалистом по тейпированию.