Как выбрать массажер для спины

От проблем со спиной не застрахован никто, но сидячая работа повышает риск. Большинство офисных работников, людей, вынужденных долгое время сидеть на работе, страдают от влияния односторонних нагрузок. При статичном положении тела появляются боли в шейно-воротниковой и поясничной зоне, нарушается осанка, развиваются сколиоз, остеохондроз, грыжи и другие патологии. Снизить вероятность болезненных ощущений и заболеваний помогает массаж, но не всегда есть возможность воспользоваться услугами профессионала. Для таких случаев созданы специальные устройства – массажеры.

Виды массажеров

Устройства для массажа бывают механическими и электрическими. К первым относятся ленточные модели, которые массируют мышцы за счет движения в разных направлениях, и роликовые – с шарами, кольцами или цилиндрами, прорабатывающими мускулатуру. В эту же группу входят аппликатор Кузнецова https://polza-shop.by/catalog/massazhery/applikatory/applikatory_kuznetsova/, накидки для автомобильных сидений с роликами.

Электрические массажеры более разнообразны:

• Воротниковые устройства крепятся на груди и шее, массируют мышцы с помощью вибрации, оснащаются функциями подогрева, инфракрасного излучения;
• В массажных подушках спрятаны вибрационные механизмы и ролики, которые могут вращаться в разных направлениях;
• Пояса для массажа поясничной области за счет ударных и роликовых механизмов;
• Накидки для кресел, которые можно использовать во время работы или отдыха перед телевизором.

Некоторые модели выпускаются в двух формах. Например, массажный мяч https://polza-shop.by/catalog/massazhery/massazhnye_myachi/ может использоваться как механический массажер или оснащаться механизмом, работающим на батарейках.

Советы по выбору

Выбирать массажер для спины нужно по цели использования. Это может быть профилактика заболеваний или расслабление после трудового дня. Устройства используются и для терапии заболеваний. Но в этом случае лучше выбирать прибор с учетом рекомендаций врача, поскольку при болезнях не исключены некоторые противопоказания.

Стоит обратить внимание на функциональность устройства, например, количество доступных режимов и насадок, функции подогрева и инфракрасного излучения. Важную роль играет удобство настройки и регулировки.

Если массажер работает от аккумулятора, стоит оценить емкость батареи и период, на которых хватает заряда. Нужно исходить из особенностей образа жизни. Так, компактные устройства можно брать с собой в поездки и командировки, а большие массажеры подойдут для дома.