Весь ноябрь по телефону консультируют стоматологи областной поликлиники

По инициативе Минздрава Беларуси ноябрь объявлен месяцем здоровой улыбки. 

Врачи знают, что красивая, белоснежная улыбка — не только показатель хорошего настроения. Состояние полости рта непосредственно влияет на здоровье всего желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов. Достоверно установлена взаимосвязь очагов инфекции в зубах с сердечно-сосудистыми заболеваниями, артритами, а также обострениями заболеваний почек.

Стоматологи назвали ЧЕТЫРЕ ПРОСТЫХ ПРАВИЛА, которые помогут сохранить зубы здоровыми:

● Правильная гигиена полости рта. Чистить зубы нужно ежедневно дважды в день — после завтрака и перед сном. Оптимальное время — две-три минуты. Чистить следует вертикальными «выметающими» движениями (не менее 10 раз на одном месте), заканчивать — круговыми движениями с захватом зубов и десен. Поскольку с помощью щетки можно удалить лишь 75% зубного налета, дополнительные нужно использовать средства зубную нить и ополаскиватель.

● Сбалансированное питание. Следует ограничить потребление простых углеводов (сладостей, выпечки, сладких фруктов), включать в меню продукты с кальцием: молоко, сыр, орехи, зеленые овощи. Также зубам нужны продукты, содержащие фосфор, фтор, железо, витамины D, B6 и C.

● Использование фторидов. Врачи рекомендуют добавлять в блюда фторированную соль, ежедневно двукратно применять фторидсодержащие зубные пасты с ограничениями по концентрации и расходу пасты для детей.

● Регулярное посещение стоматолога с профилактической целью.

Подробности ухода за полостью рта можно узнать у врача-стоматолога, отметили в областном центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья. 

Весь ноябрь на базе областной стоматологической поликлиники будут организованы прямые линии. Можно звонить по будням с 12.00 до 14.00 по телефону 75-77-38;

Детские стоматологи проконсультируют 15 и 24 ноября. Задавайте вопросы с 12.00 до 14.00 по телефону 77-64-41.