В День профилактики болезней сердца по телефону проконсультирует гомельский кардиолог

Специалист ответит на все интересующие вопросы с 10.00 до 12.00 по телефону 8 (0232) 49-17-69. 

Также в рамках областного профилактического проекта «Своевременная профилактика БСК — залог здоровья» врачи-специалисты посетят Петриковский район. В составе информационно-консультативной группы войдут кардиолог, невролог, онколог, валеолог и психолог. Врачи проведут прием 16 — 19 апреля с целью ранней диагностики заболеваний у жителей Петриковского района, сообщили в областном центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья. 

Внимание к профилактике сердечных недугов не случайно. В Гомельской области, как и в республике, в структуре смертности лидируют болезни системы кровообращения. 

  Основными причинами сердечно-сосудистых заболеваний врачи называют: 

● нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление алкоголем, подверженность стрессам); 

● отсутствие мотивации к ведению здорового образа жизни; 

● несвоевременное обращение за медицинской помощью. 

Наличие даже одного из факторов риска увеличивает смертность мужчин в возрасте 50-69 лет в 3,5 раза, а сочетанное воздействие нескольких факторов — в 5-7 раз. Из-за нерационального питания и малоподвижного образа жизни около 60% взрослого населения нашей страны имеет лишний вес или страдают ожирением. 

Доказано, что употребление жирной, жареной и соленой пищи не только приводят к избыточной массе тела, но и снижает эластичность сосудов, способствует образованию атеросклеротических бляшек. Особенно необходимо снижение веса лицам с абдоминальным типом ожирения. 

Абдоминальное ожирение оценивается по окружности талии: у мужчин — более 102 см, у женщин более 88 см. 

  Основные рекомендации по профилактике болезней сердца: 

● Регулярно контролируйте уровень артериального давления и холестерина в крови. 

● Придерживайтесь принципов рационального питания. 

● Ведите физически активный образ жизни. 

● Не начинайте курить, а если курите – бросайте. 

● Избегайте стрессовых ситуаций. 

● Регулярно наблюдайтесь у врача-терапевта для своевременного выявления заболеваний.