В день профилактики алкоголизма врач-валеолог призвал к умеренности и раскритиковал идею полного запрета спиртного

— Одна из причин безуспешной борьбы с пьянством — неправильные представления о нем в обществе, — считает врач-валеолог Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии Владимир Бортновский. — Как показывает практика, наши люди, за исключением, пожалуй, наркологов и хронических алкоголиков, слабо представляют суть алкогольной зависимости. В обществе сложились странные представления, что трезвость — признак болезни, а настоящий мужчина умеет много пить. По­хмельем нередко называют состояние, когда вполне здоровый человек принял на грудь немного лишнего. На самом же деле стойкое желание похмелиться — явный признак алкоголизма. 

Как показывает история, отношение к алкоголю менялось со временем. Например, дореволюционная реклама, сохранившаяся в ветковском музее, предлагает вино как лечебное средство, а пастилу трезвости — от запоя и пьянства 

За рубежом, где пьют не меньше, но, как правило, более мелкими дозами, немного иной взгляд на проблему. Исследователи называют безопасные для здоровья нормы употребления спиртного.

Престижный исследовательский фонд из Торонто не рекомендует употреблять более двух «стандартных доз» в день. Нормы рассчитаны на здоровых взрослых мужчин средней комплекции. По мнению других исследователей, разумные безопасные границы употребления алкоголя выше. Они предполагают безопасный прием до 125 миллилитров водки за вечер у мужчин и до 95 миллилитров — у женщин, но с несколькими днями трезвости в неделю. 

— Советская антиалкогольная пропаганда предпочитала замалчивать вопрос о нормах умеренного употребления алкоголя, — отмечает Владимир Бортновский. — Всюду говорилось об абсолютном вреде спиртного. Словосочетание «культурное питие» считалось ругательным. Насильственно насаждалось соблюдение трезвости, что, собственно, не вызвало одобрения у населения. 

По мнению врача-валеолога, любые запреты малоэффективны на практике. Поэтому стоит пропагандировать не ярый отказ от алкоголя, а принцип умеренного потребления. «Наших граждан больше бы устроил доверительный стиль подачи материалов, не директивный и не запугивающий», — поясняет собеседник. 

С учетом индивидуальных особенностей каждого человека сложно назвать стандартную норму. К тому же есть люди, которым вообще пить нельзя. Беременные женщины должны знать, что алкоголь — их враг. Особенно опасен для плода в первые три месяца беременности. 

Говоря об умеренном потреблении спиртного, врач рекомендует придерживаться понятия «дринк», которое постепенно входит в наш лексикон. Для здорового мужчины средней комплекции — допускается выпивать за вечер два «дринка», для женщин — один — полтора. При этом речь не идет о ежедневном принятии на грудь. С одной стороны, очень просто превысить адекватную дозу; с другой — привычка «по чуть-чуть» может войти в систему и перерасти в зависимость.