Сегодня отмечается Всемирный день ананаса. Врачи рассказали, кому полезен этот фрукт

В 1970 году на острове был выведен уникальный сорт, вкус которого сразил знатоков. Впервые попробовать плод удалось 12 марта — именно эта дата стала считаться Всемирным днем ананаса.

Спелый и сочный ананас содержит более 40 витаминов и элементов, благотворно влияющих на организм, обеспечивающих его бодростью и энергией. Экзотический фрукт можно употреблять в разумных количествах всем благодаря насыщенному витаминами составу.

• улучшает пищеварение,
• предотвращает вязкость крови и, как следствие, предотвращает образование тромбов,
• является профилактическим средством при варикозе вен,
• оказывает укрепляющее действие на сосуды, способствует их очищению,
• очищает организм от токсинов, шлаков и других вредных веществ,
• защищает организм от различных инфекционных и воспалительных заболеваний.

По мнению диетологов, больше всего ананас полезен мужчинам и женщинам старше 40 лет. В таком возрасте возрастает риск развития опухолей, а также сердечно-сосудистых заболеваний, который можно снизить с помощью сока целебного плода. Экзотический фрукт поможет женщинам надолго оставаться молодыми, красивыми и стройными, а мужчинам — подольше сохранить потенцию.

После 40 лет снижаются обменные процессы, что может повлечь за собой набор веса. Благодаря полезным свойствам фрукта (при его регулярном употреблении) тело всегда будет подтянутым и упругим, а вы будете бодры и веселы.

Несмотря на все полезные свойства, фрукт имеет противопоказания.

• Насыщенный состав улучшает пищеварение за счет повышения кислотности, что опасно для людей с гастритом.
• Повышает риск заболеваний желудка и кишечника.
• Повышает чувствительность эмали зубов.
• Снижает давление.
• Вызывает аллергические реакции.
• Кроме того, не стоит часто давать его детям дошкольного возраста, поскольку богатый состав фрукта может раздражать кишечник.

Рекомендуемая норма потребления ананаса не должна превышать 3-4 кусочка в день.