На Гомельщине ноябрь объявлен месяцем здоровой улыбки

Красивая улыбка — не только показатель хорошего настроения человека, но также индикатор его здоровья. Она подразумевает идеальное состояние зубов, здоровые десны и правильный прикус, отметили в отделе общественного здоровья областного ЦГЭ и ОЗ.

• Регулярно чистить зубы. Рекомендуется 2 раза в день после завтрака и перед сном. Оптимально по две-три минуты. Кстати, с помощью щетки можно удалить лишь 75% зубного налета. Поэтому нужно использовать дополнительные средства — зубную нить, ополаскиватель и другие.

• Использовать фторированную пищевую соль. Эта мера снижает риск развития кариеса в два раза!

• Сбалансированное питание. Поскольку основной строительный материал зубов — кальций, в рацион необходимо включать молочные продукты, орехи и зеленые овощи. Помимо кальция, зубам нужны фосфор, фтор, железо, витамины D, B6 и C.

• Отказаться от вредных привычек. Курение — злейший враг здоровой улыбки. Чрезмерное употребление кофе и крепкого чая также наносят вред зубам.

• Регулярно посещать стоматолога. Помните, что состояние полости рта непосредственно влияет на здоровье пищеварительной системы и других внутренних органов.

В рамках областной профилактической акции в течение всего ноября будут действовать прямые линии со стоматологами.

Ежедневно по будням с 12.00 до 14.00 консультируют врачи областной стоматологической поликлиники. Задать вопрос можно по телефону 74-77-38.

5 и 25 ноября врачи филиала № 2 Гомельской центральной городской стоматологической поликлиники консультируют с 12.00 до 14.00 по телефону 77-64-41.