Как избежать болезней почек? Рассказывает врач

О том, как избежать хронических заболеваний почек рассказал главный внештатный специалист-нефролог Минздрава России, доктор медицинских наук Евгений Шилов  в комментарии «АиФ», пишет РИА-Новости.



По словам врача, чтобы почки были здоровыми, нужно следить за уровнем сахара в крови и давлением, а еще контролировать вес и не допускать, чтобы талия заплывала жиром.

Шилов подчеркнул, что нельзя чрезмерно питаться, курить, злоупотреблять алкоголем. Необходимо быть физически активными, а также не злоупотреблять лекарствами, ведь многие из них оказывают нефротоксический эффект.

Основная причина хронических заболеваний почек, отмечает специалист, – это болезни цивилизации, то есть артериальная гипертония, мочекаменная болезнь, диабет второго типа, метаболический синдром.

Кроме того, возраст также влияет на состояние почек – чем старше человек, тем хуже здоровье его почек. Это связано с накоплением хронических заболеваний.