Чтобы успокоиться, согреться, выздороветь: ТОП травяных чаев для зимы

Победить простуду поможет липовый чай. Взбодрит по утрам чай с имбирем или шиповником. Сладкий сон обеспечит чай из мяты или ромашки.

Имбирный чай
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1 чайную ложку сухого порошка или 0,5 чайной ложки свежего корня имбиря залить стаканом кипяченой воды. Дать настояться 5 минут. Пить теплым утром перед едой.
В имбирный чай для вкуса можно добавить ломтик лимона и ложечку меда.
Чай с имбирем:
Повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям
Стимулирует аппетит
Снижает повышенную кислотность желудочного сока
Придает приятный запах дыханию
Успокаивает нервы
Шиповниковый чай
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1 столовую ложку сухих плодов измельчить и поместить в термос, залить горячей кипяченой водой и оставить на ночь. Пить утром за 30 минут до еды.
Чай с шиповником:
Поднимает иммунитет
Лечит простуду, ускоряет выздоровление
Укрепляет стенки сосудов
Улучшает обмен веществ
Оздоровляет печень
Ромашковый чай
ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1,5 чайной ложки сухих соцветий ромашки залить стаканом некрутого кипятка, настоять 10 — 15 минут. Ромашковый чай быстро утрачивает свои целебные свойства, его пьют в свежем виде.
Чай с ромашкой:
Выводит лишнюю жидкость из организма
Контролирует аппетит
Улучшает пищеварение
Оказывать успокаивающее действие
Снижает вес
Мятный чай
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

0,5 чайной ложки сухих листьев залить 300 мл некрутого кипятка и настоять 15 минут. Пить в свежем виде, пока не улетучились эфирные масла и витамины. Чудесный напиток получается из мяты, взятой поровну с зеленым чаем.
Чай с мятой:
Снимает тревожность
Улучшает мозговую деятельность
Понижает кровяное давление
Избавляет от головной боли
Нормализует сон
Липовый чай
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1 столовую ложку высушенных цветков липы залить 200 мл горячей воды, накрыть крышкой и дать постоять 20 минут.
Чай с липой:
Улучшает кровообращение
Нормализует пищеварение
Снимает интоксикацию при отравлениях
Положительно влияет на обменные процессы в организме
Лечит воспалительные процессы