Шоколадкой депрессию не вылечишь

Вот и осень напустила густого тумана. Вместе с ним как-то незаметно прокрались в душу серость, тоска по солнечным денькам, апатия, сонливость... одним словом — депрессия. Знакомая ситуация? Всё пройдет само собой? Однако не стоит спешить с выводами. Под маской плохого настроения иногда скрывается серьезный недуг. Как его разоблачить, знают заведующие отделениями областной клинической психиатрической больницы врачи-психотерапевты Ирина Соловьева и Елена Кунцевич.

Если время не лечит

Вот ведь парадокс. Наш народ склонен называть депрессией всё что угодно: тоску, осеннюю хандру, сожаление по поводу не купленной шубки... Когда же у человека действительно развивается одноименная болезнь, он не замечает проблемы. При этом надеется, что состояние эмоционального дискомфорта само пройдет. — За жизнь каждый переживает как минимум один эпизод депрессии, — отмечает Ирина Соловьева. — Но временное уныние не следует путать с серьезным недугом. Трудности диагностики депрессии часто связаны с тем, что у одной болезни целый букет симптомов. Эмоциональные: тоска, внутреннее напряжение, ожидание беды, чувство вины, раздражительность, снижение самооценки, отсутствие удовольствия от прежде приятных занятий, угасание интереса к окружающему, чрезмерная тревога за судьбу близких. Физиологические: нарушение сна (бессонница, сонливость); потеря аппетита или переедание; дисфункция кишечника (запоры); снижение сексуальных потребностей; слабость, повышенная утомляемость при обычных нагрузках; боли в сердце, желудке, мышцах, головная боль. Поведенческие: пассивность, склонность к уединению, отказ от развлечений, злоупотребление алкоголем. Мыслительные: рассеянное внимание, пессимистическое видение будущего, преобладание мрачных, негативных мыслей, ощущение беспомощности, желание умереть. Если симптомы сохраняются не менее двух недель, нужно обращаться к врачу. Почему же развивается клиническая депрессия? Не стоит во всем винить только осень. Помимо сезонности, наиболее частые причины: потеря близкого человека, развод и конфликты в семье, возрастной кризис, резкое изменение социального статуса (увольнение, уход на пенсию). Недугу подвержено 25% женщин и 12% мужчин.

Марафонцы

Так называют пациентов, добравшихся наконец-таки до психотерапевта. Эти люди с жалобами на плохое самочувствие, обойдя всевозможных врачей (терапевта, кардиолога, невролога, гастроэнтеролога), приходят на прием с пухлой картой истории болезни. Часто их можно узнать по запаху корвалола, который привыкли пить годами. Но, как утверждает Ирина Соловьева, до специалистов добирается всего 5% пациентов с клинической депрессией. Остальные продолжают нарезать круги по поликлиникам, лечить разные симптомы одной болезни. Даже если таким больным попутно назначают антидепрессанты, часто препараты не дают эффекта. Основные тому причины: неверно подобранные дозы и не системный прием лекарств по принципу «попробовал — не помогло». Крайне важно не упустить время, чтобы не усугубить состояние. Затяжные душевные кризисы приводят к тому, что человек теряет интерес к семье, работе, жизни в целом, совершает непоправимые поступки. По статистике около половины всех суицидов происходит на почве депрессии. Обращение за помощью к психотерапевту — проявление силы, а не слабости. Однако при средней и тяжелой формах депрессии человек не понимает, что с ним происходит. В таком случае вся надежда на близких. Нередко именно бывшие пациенты приводят в больницу своих захандривших друзей. Важно понимать: психолог не заменит врача. Его помощь может понадобиться на втором этапе лечения, после медикаментозного, когда пациент будет способен воспринимать информацию и продуктивно сотрудничать.

Реальный доктор против виртуального

Лично у меня сама мысль о походе в поликлинику и ожидание в очередях уже вызывают депрессию. Гораздо проще воспользоваться Интернетом и поискать способы лечения в сети. И чем только различные сайты не предлагают снимать стресс! Некоторые советы, возможно, и поднимают настроение, но доверия не вызывают. Самые безобидные, пожалуй, прием лекарственных трав, координатный массаж и йога. Также предлагается противостоять недугу при помощи курения и дымовых технологий. Думаю, неплохо бороться с депрессией, изменяя место жительства и налегая на вкусности. И... наконец, как средство от депрессии виртуальный доктор рекомендует прикладывание растений, исполнение прерванных желаний и банные психопрактики. — Некоторые методы можно использовать в качестве дополнительных. Но депрессию шоколадкой не вылечишь, — утверждают реальные врачи. — А двумя? — допытываюсь у них. — И двумя, — твердо стоят на своем психотерапевты. — Ну а если сбрызнуть это дело корвалолчиком или водочкой? — Такой подход, к сожалению, ведет к усугублению ситуации. Врачи дают реальный совет: депрессия проходит в движении, на общем состоянии человека благоприятно сказывается смена обстановки. Немаловажно своевременно оценить самочувствие больного. Видя изменения в поведении, родственники должны побеспокоиться и обратиться к врачу.

У богатых свои причуды?

Неоднозначное отношение к болезни породило целый ряд заблуждений. Ошибочные суждения опровергла врач-психотерапевт Елена Кунцевич. В психушку? Ни ногой! Многие, услышав “психбольница”, не хотят и думать о визите в это заведение. Предпочитают обратиться к терапевту, психологу, даже знахаркам. Пациенты бесполезно тратят время и деньги, а главное — теряют надежду поправиться. При клинической депрессии гарантировать полное выздоровление может только специалист — психиатр или психотерапевт. Кстати, в Гомеле эти врачи ведут прием пациентов на базе городских поликлиник. Можно обратиться и непосредственно в отделения пограничных состояний ОКПБ, пройти лечение в стационаре под наблюдением специалистов. Записаться на прием можно по телефонам: 35-60-46, 35-62-47. На меня будут показывать пальцем. В народе крепко засело предубеждение: если обратишься в психиатрическую клинику — поставят на учет. Как следствие, лишат работы или права управления автомобилем, выезда за границу. В реальности всё выглядит иначе. Визит к психотерапевту и лечение не предполагают никакой постановки на учет. Вся информация строго конфиденциальна. Депрессия — причуды богатых. Мол, работягам и жителям села некогда хандрить. Часто в СМИ известные люди рассказывают, что пережили депрессию. Почему? Испытав на себе, что это такое, хотят помочь окружающим, донести мысль: “Это не каприз, а болезнь”. Практика показывает: диагноз в равной степени присущ как жителям больших городов, так и деревень. Основные причины развития депрессии у сельчан: алкогольная зависимость, бытовая неустроенность, мысли о невозможности изменить ситуацию. “По сто грамм, и всё пройдет”. При депрессии душевный дискомфорт вызван сбоем в организме на химическом уровне. Помочь быстро восстановить баланс, наладить выработку необходимых веществ можно только медикаментозным путем. Спиртное временно снимает напряжение, но проблемы как таковой не решает. Вдобавок подобное “лечение” может перерасти в зависимость. Антидепрессанты вызывают зависимость. Современный подход к лечению депрессии — быстрый результат. Нынешние лекарства настолько эффективны, что терапевтический эффект возникает в течение двух недель, привыкания не наступает. Важно назначить адекватную терапию и подобрать правильные дозы. Сделать это может только врач-психотерапевт либо психиатр. Кстати, депрессия из всех психических расстройств лучше поддается лечению, состояние — обратимо. Гораздо опаснее флаконами пить корвалол, бесконтрольно принимать таблетки от бессонницы и головной боли. Современные методики лечения депрессии предполагают сочетание медикаментозной и психотерапии.   [poll id="48"]