Кровинушка моя
- 4312
Поделиться
Железное здоровье малыша закладывается еще до его рождения
Показатель содержания железа в крови как чуткий индикатор улавливает любые изменения в состоянии нашего организма. Поэтому проявлять внимание к этой, казалось бы, мелочи следует на протяжении всей жизни.
Контролировать уровень гемоглобина в первую очередь должны будущие мамы. Ведь изначально мать и дитя выступают как единое целое, считает Ирина Ромашевская, заведующая гематологическим отделением для детей Республиканского научно-практического центра радиационной медицины и экологии человека. В прошлом году в отделении пролечилось более 1100 маленьких пациентов, 51 из которых — дети с тяжелой формой анемии.
— Ирина Порфирьевна, о гемоглобине наверняка знают все. Но не каждый понимает: если он снижен, значит, в организме поселилась проблема, требующая решения. Какие основные причины
Железное здоровье малыша закладывается еще до его рождения
Показатель содержания железа в крови как чуткий индикатор улавливает любые изменения в состоянии нашего организма. Поэтому проявлять внимание к этой, казалось бы, мелочи следует на протяжении всей жизни.
Контролировать уровень гемоглобина в первую очередь должны будущие мамы. Ведь изначально мать и дитя выступают как единое целое, считает Ирина Ромашевская, заведующая гематологическим отделением для детей Республиканского научно-практического центра радиационной медицины и экологии человека. В прошлом году в отделении пролечилось более 1100 маленьких пациентов, 51 из которых — дети с тяжелой формой анемии.
— Ирина Порфирьевна, о гемоглобине наверняка знают все. Но не каждый понимает: если он снижен, значит, в организме поселилась проблема, требующая решения. Какие основные причины развития анемии?
— Они довольно банальны: скудное поступление железа с пищей, кровопотери, хронические и паразитарные заболевания. Анемии часто возникают в детском возрасте и у подростков. В этом химическом элементе особо нуждаются женщины во время беременности и кормления грудью. Ведь у будущей мамы должен быть запас необходимых микроэлементов и на себя, и на ребенка. Нормы содержания гемоглобина у беременных женщин — не ниже 110 г/л.
— Может ли случиться, что женщина всегда была, как говорится, кровь с молоком, а во время беременности у нее резко понизился гемоглобин?
— Конечно, это вполне распространенная ситуация. Однако не следует ждать, что все наладится само собой. Обычно с ранних сроков беременности с целью профилактики анемии женщине выписывают препараты железа и фолиевой кислоты. Их перечень довольно широк и каждый из препаратов имеет свои преимущества, поэтому назначать лечение может только врач.
— А во что может вылиться пренебрежение рекомендациями врача?
— Будущие мамы нередко жалуются на плохое самочувствие и слабость. К тому же при анемиях снижается иммунитет. От этого, безусловно, страдает и плод. Его развитие проходит не полноценно.
Малыш легко восприимчив к внутриутробным инфекциям. У него развивается кислородное голодание — гипоксия, что приводит к задержке развития. Если малыш родится с низкими показателями гемоглобина, его иммунитет будет ослаблен. Не удивительно, что к младенцу могут «липнуть» различные инфекционные заболевания.
— Вы отметили, что одна из причин железодефицитного состояния — неполноценное питание. На что следует обратить внимание?
— Будущая мама обязательно должна употреблять в пищу мясные продукты, особенно говядину. Самое большое количество железа в доступной форме для нашего организма содержит мясо. Заметьте — не колбаса. Гречневая крупа, яблоки, зелень, бобовые и морская капуста — также богаты железом. Но биодоступность железа в овощах крайне низкая, в кровь попадает незначительная часть.
Важно не только, что мы едим, но и с чем совмещаем. Для лучшего усвоения железа мясные продукты рекомендуется употреблять с овощами, а не с хлебом и картошкой. В некоторых странах, к примеру, принято сбрызгивать вторые блюда лимонным соком. Известно, что аскорбиновая и лимонная кислоты повышают усвоение железа. А понижают биодоступность этого элемента сыр, коровье молоко, пшеничные отруби, чай и кофе. Поэтому богатые железом продукты совмещать с ними не стоит.
— Как быть, если женщина — вегетарианка или соблюдает пост?
— Во время беременности желательно от этого отказаться. Если будущая мама — убежденная вегетарианка, она вообще должна с первого дня беременности получать препараты железа и дополнительные поливитаминные комплексы.
— Можно ли переусердствовать, налегая на гречку, говядину и другие, богатые железом продукты?
— Конечно же, нет. Ведь в кровь из продуктов может всосаться определенное количество железа — не более 2 мг — суточная норма. К тому же, железо, содержащееся в мясе и печени, усваивается только на 20 — 30%, в рыбе — на 11%, бобах, фруктах, кукурузе — на 7%, а в крупах и зерновых — всего на 1%.
Полноценное питание предупреждает развитие анемии. Но когда развивается железодефицитное состояние, одними только продуктами анемию не вылечишь.
— А гематогеном?
— Любимый многими с детства гематоген — всего лишь полезная сладость. По сравнению с лекарственными препаратами в нем содержится небольшое количество железа. Поэтому для полноценного лечения анемии его не используют.
Аппетит — флаг здоровья
Фундамент здоровья малыша, безусловно, закладывается в утробе матери. Ребенок, рожденный с анемией, часто бывает ослабленным, бледным, синюшным. У него может быть нарушено дыхание. Такой младенец медленнее адаптируется к окружающей среде. Однако не всегда у женщины с низким гемоглобином ребенок «наследует» анемию. За девять месяцев он опустошает все мамины резервы, отмечает Ирина Ромашевская. Тем не менее важно следить за уровнем гемоглобина малыша постоянно, чтобы не пропустить развития серьезного заболевания. Причинами возникновения анемии у детей могут послужить:
Проявления железодефицитной анемии
Контролировать уровень гемоглобина в первую очередь должны будущие мамы. Ведь изначально мать и дитя выступают как единое целое, считает Ирина Ромашевская, заведующая гематологическим отделением для детей Республиканского научно-практического центра радиационной медицины и экологии человека. В прошлом году в отделении пролечилось более 1100 маленьких пациентов, 51 из которых — дети с тяжелой формой анемии.
— Ирина Порфирьевна, о гемоглобине наверняка знают все. Но не каждый понимает: если он снижен, значит, в организме поселилась проблема, требующая решения. Какие основные причины развития анемии?
— Они довольно банальны: скудное поступление железа с пищей, кровопотери, хронические и паразитарные заболевания. Анемии часто возникают в детском возрасте и у подростков. В этом химическом элементе особо нуждаются женщины во время беременности и кормления грудью. Ведь у будущей мамы должен быть запас необходимых микроэлементов и на себя, и на ребенка. Нормы содержания гемоглобина у беременных женщин — не ниже 110 г/л.
— Может ли случиться, что женщина всегда была, как говорится, кровь с молоком, а во время беременности у нее резко понизился гемоглобин?
— Конечно, это вполне распространенная ситуация. Однако не следует ждать, что все наладится само собой. Обычно с ранних сроков беременности с целью профилактики анемии женщине выписывают препараты железа и фолиевой кислоты. Их перечень довольно широк и каждый из препаратов имеет свои преимущества, поэтому назначать лечение может только врач.
— А во что может вылиться пренебрежение рекомендациями врача?
— Будущие мамы нередко жалуются на плохое самочувствие и слабость. К тому же при анемиях снижается иммунитет. От этого, безусловно, страдает и плод. Его развитие проходит не полноценно.
Малыш легко восприимчив к внутриутробным инфекциям. У него развивается кислородное голодание — гипоксия, что приводит к задержке развития. Если малыш родится с низкими показателями гемоглобина, его иммунитет будет ослаблен. Не удивительно, что к младенцу могут «липнуть» различные инфекционные заболевания.
— Вы отметили, что одна из причин железодефицитного состояния — неполноценное питание. На что следует обратить внимание?
— Будущая мама обязательно должна употреблять в пищу мясные продукты, особенно говядину. Самое большое количество железа в доступной форме для нашего организма содержит мясо. Заметьте — не колбаса. Гречневая крупа, яблоки, зелень, бобовые и морская капуста — также богаты железом. Но биодоступность железа в овощах крайне низкая, в кровь попадает незначительная часть.
Важно не только, что мы едим, но и с чем совмещаем. Для лучшего усвоения железа мясные продукты рекомендуется употреблять с овощами, а не с хлебом и картошкой. В некоторых странах, к примеру, принято сбрызгивать вторые блюда лимонным соком. Известно, что аскорбиновая и лимонная кислоты повышают усвоение железа. А понижают биодоступность этого элемента сыр, коровье молоко, пшеничные отруби, чай и кофе. Поэтому богатые железом продукты совмещать с ними не стоит.
— Как быть, если женщина — вегетарианка или соблюдает пост?
— Во время беременности желательно от этого отказаться. Если будущая мама — убежденная вегетарианка, она вообще должна с первого дня беременности получать препараты железа и дополнительные поливитаминные комплексы.
— Можно ли переусердствовать, налегая на гречку, говядину и другие, богатые железом продукты?
— Конечно же, нет. Ведь в кровь из продуктов может всосаться определенное количество железа — не более 2 мг — суточная норма. К тому же, железо, содержащееся в мясе и печени, усваивается только на 20 — 30%, в рыбе — на 11%, бобах, фруктах, кукурузе — на 7%, а в крупах и зерновых — всего на 1%.
Полноценное питание предупреждает развитие анемии. Но когда развивается железодефицитное состояние, одними только продуктами анемию не вылечишь.
— А гематогеном?
— Любимый многими с детства гематоген — всего лишь полезная сладость. По сравнению с лекарственными препаратами в нем содержится небольшое количество железа. Поэтому для полноценного лечения анемии его не используют.
Аппетит — флаг здоровья
Фундамент здоровья малыша, безусловно, закладывается в утробе матери. Ребенок, рожденный с анемией, часто бывает ослабленным, бледным, синюшным. У него может быть нарушено дыхание. Такой младенец медленнее адаптируется к окружающей среде. Однако не всегда у женщины с низким гемоглобином ребенок «наследует» анемию. За девять месяцев он опустошает все мамины резервы, отмечает Ирина Ромашевская. Тем не менее важно следить за уровнем гемоглобина малыша постоянно, чтобы не пропустить развития серьезного заболевания. Причинами возникновения анемии у детей могут послужить:
- Неполноценное питание (недостаток в рационе мяса, овощей, фруктов)
- Частые простуды
- Гельминты и паразиты в организме
- Частые хронические гастриты, нарушения работы желудочно-кишечного тракта
- Подростковый возраст
- Активные занятия спортом
| Морская капуста | 16 |
| Какао-порошок | 14,8 |
| Фасоль | 12,4 |
| Печень свиная | 12 |
| Шиповник свежий | 11,5 |
| Печень говяжья | 9 |
| Крупа гречневая | 7,8 |
| Геркулес | 7,8 |
| Горох | 6,8 |
| Язык говяжий | 5 |
| Мясо кролика | 4,4 |
| Хлеб ржаной | 3,9 |
| Персики | 4 |
| Изюм | 3,0 |
| Говядина | 2,8 |
| Скумбрия | 2,3 |
| Пюре яблочное | 1,3 |
| Сыры твердые | 1,2 |
| Лук зеленый | 1 |
| Яйцо куриное | 2,5 |
| Консервы рыбные | 2,45 |
| Груши | 2,3 |
| Яблоки | 2,2 |
| Морковь | 0,7 |
| Свекла | 1,4 |
- Слабость
- Утомляемость
- Головные боли
- Головокружения, обмороки
- Шум в ушах
- «Мелькание мушек» перед глазами
- Одышка при физической нагрузке
- Беспокойство
- Раздражительность
- Снижение памяти
- Затруднение глотания
- Извращение вкуса и запаха
- Тахикардия
- Ломкость и слоистость ногтей
- Расслаивание кончиков волос
|
Показатели |
1 мес. |
3 мес. | 6 мес. | 1—2 года | 2—6 лет |
6 —12 лет |
| Гемоглобин г/л |
130 — 165 |
110 — 135 | 115 — 130 | 110 — 120 | 110 — 130 |
120 — 140 |
| Эритроциты 1012/л |
4,7 |
4,2 | 4,6 | 4,7 | 4,7 |
4,6 |
| Тромбоциты 109/л |
210 — 360 |
180 — 400 | 180 — 400 | 180 — 400 | 180 — 400 |
180 — 400 |
| СОЭ мм/ч |
3 — 7 |
4 — 10 | 4 — 10 | 4 — 10 | 2 — 11 |
2 — 11 |
| Лейкоциты 109/л |
7 — 13 |
7 — 11 | 6 — 11 | 4 — 12 | 4 — 10 |
4 — 8 |
| Лимфоциты % |
45 — 70 |
50 — 60 | 50 — 55 | 45 — 55 | 36 — 50 |
35 — 45 |
| Моноциты % |
4 — 12 |
4 — 10 | 4 — 10 | 4 — 10 | 5 — 9 |
4 — 8 |
| Эозинофилы % |
2 — 6 |
1 — 5 | 1 — 5 | 1 — 5 | 1 — 6 |
1 — 5 |
| Базофилы % |
0 — 1 |
0 — 1 | 0 — 1 | 0 — 1 | 0 — 1 |
0 — 1 |
Позаботьтесь о себе и о том, чтобы ваш ребенок родился здоровым. И тогда, обнимая крепенького, розовощекого малыша, вы сможете с гордостью сказать: «Кровинушка моя».
Реклама
