Болезнь внутреннего мира

Пораженные интернет-лихорадкой юные гомельчане уже начали проходить курс лечения у психотерапевтов и психиатров. По словам врачей, при этой патологии были даже клинические случаи, требующие назначения медикаментов. Духовные аспекты киберзависимости стали темой круглого стола. Своим видением борьбы с пагубным пристрастием делились представители образования, православной церкви, культуры, милиции и одного из интернет-провайдеров областного центра. Компьютерную зависимость сравнивают с алкогольной, когда человек захвачен страстью и уже не принадлежит себе. Именно утрата духовных ориентиров лишает личность свободы выбора. Участники круглого стола порекомендовали родителям обращать больше внимания на детей, сидящих у мониторов. Следить за тем, чтобы компьютер был помощником в учебе, а не затягивал их чад в агрессивный виртуальный мир, причиняя вред. Как отмечено, достойно противостоять киберагрессии может грамотно организованный и виртуальный, и реальный досуг с учетом потребностей ребят. Предложено усилить профилактическую деятельность молодежных информационных групп, использующих метод “равный — равному”, который позволяет эффективно влиять на подрастающее поколение. Поставлен вопрос о создании особой школы, где родителей будут учить, как предупредить эту модную болезнь, приобретающую черты эпидемии. Как отметила заместитель председателя Гомельского горисполкома Елена Кличковская, все предложения, наработанные специалистами по этой теме, найдут свое отражение в протоколе рабочего стола, с тем чтобы наметить конкретные пути их реализации. Определить, нужна ли человеку помощь специалиста, поможет тест на интернет-зависимость, предложенный участницей кргуглого стола Натальей Мищенко, заведующей отделением областной клинической психиатрической больницы. На каждый вопрос необходимо дать ответ по пятибалльной шкале: 1 — очень редко, 2 — иногда, 3 — часто, 4 — очень часто, 5 — всегда 1. Как часто вы обнаруживаете, что задержались в Сети дольше, чем планировали? 2. Как часто вы забрасываете свои домашние обязанности, чтобы провести больше времени в Сети? 3. Как часто вы предпочитаете развлечения в Интернете близости со своим партнером? 4. Как часто вы строите новые отношения с друзьями по Сети? 5. Как часто ваши знакомые жалуются по поводу количества времени, что вы проводите в Сети? 6. Как часто из-за времени, проведенного в Сети, страдает ваше образование и/или работа? 7. Как часто вы проверяете электронную почту, прежде чем заняться чем-то другим? 8. Как часто страдает ваша эффективность или продуктивность в работе из-за использования Интернета? 9. Как часто вы сопротивляетесь разговору или скрываете, если вас спрашивают о том, что вы делали в Сети? 10. Как часто вы отодвигаете на второй план неприятные мысли о своей жизни, заменяя их успокаивающими мыслями об Интернете? 11. Как часто вы чувствуете приятое предвкушение от предстоящего выхода в Сеть? 12. Как часто вы боитесь, что жизнь без Интернета станет скучной, пустой и безынтересной? 13. Как часто вы раздражаетесь, кричите, если что-то отрывает от Сети? 14. Как часто вы теряете сон, когда поздно находитесь в Сети? 15. Как часто вы чувствуете, что поглощены Интернетом, когда не находитесь в Сети, или воображаете, что вы там? 16. Как часто вы замечаете свои слова “еще пару минут…”, когда находитесь в Сети? 17. Как часто вы пытаетесь безуспешно урезать время пребывания в Сети? 18. Как часто вы пытаетесь скрыть количество времени пребывания в Сети? 19. Как часто вы предпочитаете находиться в Сети вместо того, чтобы встретиться с людьми? 20. Как часто вы чувствуете подавленность, плохое настроение, нервничаете, когда вы не в Сети, что вскоре исчезает, стоит вам выйти в Интернет? При сумме баллов 50 — 79 стоит учитывать серьезное влияние Интернета на вашу жизнь. Если 80 баллов и выше, то у вас с высокой долей вероятности интернет-зависимость и вам необходима помощь специалиста.