Назван способ снизить холестерин без лекарств. Это очень просто

Как быстро снизить холестерин без лекарств, рассказала врач-кардиолог Ольга Молчанова. Об этом сообщает РИА «Новости».



Так, доктор рекомендовала употреблять вместо сливочного масло льняное. Помимо этого специалист посоветовала обязательно добавлять в рацион рыбий жир. Дело в том, что он участвует в обмене холестерина, а также доставляет его в органы и ткани.

Также снизить уровень холестерина помогут отруби, овсянка, чеснок, яблоки и цитрусовые.

Однако врач напомнила, что в организме всё равно должен присутствовать холестерин, но в разумных количествах.