Лежачих бьют!

На смену сапожкам на шпильке в сумке несла кроссовки. “Кия, кия!!!” — представляла, как буду драться с воображаемым противником. Вся такая бесстрашная женщина XXI века, я мысленно разбрасывала по сторонам уличных хулиганов. И куда только делась моя храбрость в спортзале?
На тренировке были одни парни. По возрасту они, может, и младше меня, но зато по телосложению я как пятиклашка. Мои 40 килограммов с небольшим явно смотрелись в спорт­зале несерьезно.
— А девочки здесь не занимаются? — тихонько спрашиваю.
— Вообще наши тренировки рассчитаны на любой пол и возраст, — улыбаясь, объясняет инструктор по рукопашному бою Виталий Ермолаев. — Могут заниматься и мужчины, и женщины, и даже бабушки при большом желании. Используем разработки российских специалистов в области рукопашного боя. Первая — это СПАС (специальная прикладная армейская система). Ее разработал Константин Воюшин, бывший офицер российской армии, спецназовец. Именно он адаптировал армейские наработки для выживания современного человека в экстремальных условиях. А вторая система — РУБ (рукопашный уличный бой). Если ты с мальчишками боишься заниматься, в пару тебе мы можем позвать Аню, нашего молодого инструктора по киокушин карате.
— Знать основной минимум самозащиты хрупким девушкам просто необходимо, — говорит уже моя спарринг-партнерша по борьбе Аня Бондаренко. И хотя она такая же хрупкая на вид, как и я, с ней по вечерам точно гулять не страшно.
— Так, разбились по тройкам. Один ложится на пол, двое имитируют удары ногами и руками, — дает задание инструктор.
Сказать, что я была в шоке, — ничего не сказать. Даже испугалась своего отражения в зеркалах зала. Единственное, что стало понятно в тот момент, почему все занимаются босиком. И лишь возвращаясь в сумерках домой, поняла, каким полезным было это задание. Ведь на улицах хватает хулиганов, которым свою энергию девать некуда. Они не подумают, что трое против одного — это нечестно или что лежачих не бьют.
— В основном делаем ставку на ребят призывного возраста, — рассказывает Виталий. — Это занятия и для самообороны, и просто для физических нагрузок. Хотя если кто-то хочет спортивных достижений — пожалуйста. На соревнования выезжаем регулярно. Правда, целью себе ставим не победу. Главное — испытать себя, посмотреть и понять, на что способны другие.
В тот день я поняла, что подобные физические нагрузки моему организму просто необходимы. И хотя мы тренировались часа два,  не заметила, как пробежало время. Пришла домой, снова надела спортивные штаны и стала показывать своему мужу, как я его буду защищать, если на нас нападут “плохие дяди”.
— Я не нападать там училась, а защищаться. Современные девушки должны уметь за себя постоять! — цитирую я свою спарринг-партнершу Аню и гордо шагаю по улице.
Кимоно примеряла
Татьяна ГОРОХОВА