Польза и правила выбора ортопедических подушек

Человек, который спит на неудобной подушке, лишает себя полноценного ночного отдыха. Это основная причина бессонницы, головных болей, шейного остеохондроза. Решить проблемы со здоровьем помогают ортопедические подушки. Они обеспечивают удобное положение головы и шейного столба, дарят владельцам комфорт, гарантируют полное расслабление верхней части тела. Пользоваться этими изделиями можно ежедневно, они подходят как взрослым людям, так и маленьким детям.

Выбирать аксессуар для сна необходимо в зависимости от индивидуальных особенностей и предпочтений человека, для которого он предназначен. Помните о следующих правилах:

1. Человеку, спящему на спине или на животе нужна невысокая подушка. Во втором случае она должна быть также мягкой.
2. Человеку, спящему на боку, подойдет жесткая подушка средней высоты. Она может быть также высокой, если у владельца широкие плечи.
3. Человеку, спящему на мягком матрасе, следует отдать предпочтение низкой подушке умеренной жесткости.

Размеры и форма аксессуаров тоже имеют значение. На современном рынке преобладают модели двух типов – 60х40 см и 60х80 см. Первый вариант больше подходит для детей и подростков, второй – для взрослых людей.

Чтобы выбрать ортопедическую подушку, которая идеально вам подойдет, обращайте внимание на характеристики материала-наполнителя. Современные производители предлагают покупателям несколько интересных вариантов. Чаще всего в качестве наполнителей для подушек используются следующие материалы:

• Латекс. Его производят из переработанного сока каучука, благодаря чему материал отличается экологичностью и гипоаллергенностью. Латекс создает для спящего максимально комфортные условия, обеспечивает хорошее кровообращение в области шеи, в нем не заводятся бактерии и пылевые клещи.
• Memory. Это гипоаллергенный материал с высокой термочувствительностью. Он с легкостью подстраивается под индивидуальную форму тела человека, обеспечивая владельцу комфорт и удобство. Обладает «эффектом памяти».
• Гречневая шелуха. Такой наполнитель отличается экологической чистотой и безопасностью, обеспечивает хорошую поддержку головы и шеи человека, предотвращает проблемы со здоровьем. Правда, он недолговечен и требует частой замены. К тому же, гречневая шелуха имеет свойство шуршать.
• Силикон. Это упругий материал с хорошими теплоизоляционными свойствами, который гарантирует надежную поддержку шейных позвонков владельца. Кроме того, одним из преимуществ силикона является его доступность.
• Искусственный пух. Это легкое и эластичное микроволокно, отличающееся мягкостью и способное менять форму, подстраиваясь под индивидуальные особенности тела спящего человека. Искусственный пух гипоаллергенный, недорогой, однако обладает способностью электризоваться.

Кроме того, выбирая ортопедическую подушку, важно обратить внимание на ее жесткость и качество материала чехла. Если изделие подойдет вам по всем параметрам, смело покупайте его, и вы забудете о проблемах со сном.