Темные круги под глазами не всегда указывают на недосып

Одна из главных причин возникновения визуальных несовершенств под глазами – возрастное снижение эластичности кожных покровов, рассказала фельдшер-валеолог областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Анна Пигулевская.

За кожей под глазами можно ухаживать в том числе с помощью специальных патчей, которые снимают отеки

Макияж не только украшает

Некачественная косметика и неправильный уход за кожей могут послужить причиной темных кругов под глазами. Эта область очень чувствительна, она легко раздражается от внешних воздействий. Излишне горячая или холодная вода, механические повреждения, некачественная уходовая и декоративная косметика – все это может спровоцировать несовершенства внешнего вида.

Более того, при частом использовании скрабов и мицеллярной воды для удаления макияжа с век кровеносные сосуды повреждаются, что провоцирует появление “теней” под глазами. В таком случае рекомендуется применять “мягкие” средства очищения, использовать ватные диски и специальные спонжи для снятия макияжа.

Кстати, часто с проблемой сталкиваются обладательницы смуглого или оливкового цвета кожи. Пигментация обусловлена повышенным количеством меланина.

Больше воды, меньше алкоголя

Стрессы и синдром хронической усталости приводят к застою крови в сосудах, которыми насыщена кожа вокруг глаз. Это выглядит как темные “мешки” под глазами.

Причиной проблемы может стать как недосып, так и слишком долгий сон. В процессе сна в сосудах вокруг глаз накапливается кровь с большим количеством кислорода, отчего и возникает подобный эффект.

Также на красоту лица влияет режим питания. Поможет справиться с темными кругами витамин К. В больших количествах он содержится в бобовых (особенно в фасоли), огурцах, баклажанах и винограде. При регулярном употреблении этих продуктов стенки капилляров становятся прочнее, кровообращение улучшается.

Можно оценить визуальные изменения уже через несколько дней, если выпивать около двух литров воды в сутки. Кровь перестанет застаиваться, снизится отечность.

Для упругой и гладкой кожи требуется специфический белок – коллаген. Он вырабатывается при участии аскорбиновой кислоты – витамина С. В помощь коллагеновым кремам рекомендуется есть овощи и фрукты, насыщенные этим витамином: киви, болгарский перец, смородину, шиповник.

Темные круги под глазами – один из основных симптомов анемии. Предрасположенность к этому имеют люди, не употребляющие мясо и животный белок. Для восполнения дефицита железа вегетарианское меню можно сбалансировать бобовыми, курагой, персиками, шпинатом, яблоками.

При регулярном употреблении алкоголя и табачных изделий возникает общая хроническая интоксикация, поражаются практически все ткани и органы. Кожа быстрее стареет, теряет эластичность. Жидкость из организма выводится хуже, что приводит к отекам.

Причины не на поверхности

Кожа под глазами склонна к потемнению у тех, кто страдает болезнями сердца и сосудов. Это касается как врожденных, так и приобретенных патологий.

Бывает, что причина проблемы таится глубже, чем кажется на первый взгляд. Такой симптом может указывать на хронические заболевания органов мочевыделительной, бронхолегочной системы, желудка, печени, желчного пузыря, щитовидной железы.

Усугубить состояние кожи под глазами может аллергия, особенно на сезонные факторы: пыльцу, частички растений и пыли. Провоцируются воспалительные процессы в носовых пазухах, сосуды вокруг глаз могут расширяться и вызывать неприглядный визуальный эффект. Антигистаминные (противоаллергические) препараты, увлажненный воздух и положение сна с приподнятой верхней частью тела облегчат сезонные страдания и уменьшат “мешки” под глазами.

Влияют на внешность лица и простудные заболевания. Потемнение кожи вокруг глаз при насморке может присутствовать на протяжении всего периода болезни. Прерывистый сон не позволяет организму полноценно восстановиться, а препараты для терапии насморка могут воздействовать на сосуды в области глаз.

Экстренные лайфхаки

Избавиться от темных кругов под глазами в кратчайшие сроки помогут следующие методы. Можно заранее заморозить смешанный с минеральной водой отвар ромашки и использовать такие кубики льда для массажа области под глазами. Утром такая процедура подарит бодрость. Специальные патчи снимут отеки и уменьшат “синяки” под глазами. Еще один способ – на 15 минут приложить ломтики огурца или пакетики чая.