С чем связано постоянное чувство голода? Ответ дали диетологи

В исследовании участвовали специалисты из медицинской научной компании ZOE и Королевского лондонского колледжа. Они заметили, что у пациентов, страдающих от перепадов сахара, между приемами пищи перерывы короче, чем у всех остальных.

Эти люди потребляют приблизительно на 312 килокалорий больше. Дело в том, что в случае риска резкого падения сахара организм начинает испытывать голод, соответственно, человек начинает есть, даже если потребность в этом отсутствует. Результат – до девяти лишних килограммов в год! 

Исследователи отметили, что скачки сахара чаще наблюдаются у мужчин, чем у женщин.