Доказана опасность белого хлеба для здоровья человека
- 1580
- 17:06
- 09.03.2021
Поделиться
Канадские ученые сделали заявление о том, что белый хлеб, макаронные изделия и выпечка повышают риск преждевременной смерти. Дело в том, что в таких продуктах почти полностью отсутствует клетчатка, но содержится много рафинированных углеводов. Употребление в пищу подобной еды повышает уровень сахара в крови.
Канадские ученые сделали заявление о том, что белый хлеб, макаронные изделия и выпечка повышают риск преждевременной смерти. Дело в том, что в таких продуктах почти полностью отсутствует клетчатка, но содержится много рафинированных углеводов. Употребление в пищу подобной еды повышает уровень сахара в крови.
Исследование показало, что у тех, кто в течение дня употребляет в пищу семь порций вышеупомянутых продуктов, риск ранней смерти возрастает на 27%. Вероятность возникновения инсульта увеличивается на 47%!
Ученые порекомендовали вместо выпечки и белого хлеба употреблять цельнозерновые продукты.
Реклама
